６０分＋おまけの流れ
［服装 ］［女性］：パウスカートレンタル: (自前のTシャツ)
［男性］：アロハシャツレンタル:(自前のズボン)
基本室内練習
［レッスン内容］＊支度終わってからの1時間
準備体操
ステップ3種 イプヘケで拍子を取りながら行います。ハンドモーションの意味の説明
曲の説明
音楽を流しながら踊る
最後に鏡を見ずに踊ってみる
おまけ 皆さんへのプレゼント フラを一曲等６０分＋おまけの流れ
［服装 ］［男性］：アロハシャツレンタル:(自前のズボン)
基本室内練習
［レッスン内容］＊支度終わってからの1時間
準備体操
ステップ3種 イプヘケで拍子を取りながら行います。曲の説明
音楽を流しながら踊る
最後に鏡を見ずに踊ってみる
おまけ 皆さんへのプレゼント フラを一曲等